[Natation] Aujourd'hui, c'était petite séance de natation 🏊‍♀️ post week-end #maxicrossbouffemont . Dans ma séance du jour, je devais travailler pas mal les battements de jambes, sauf que j'ai rapidement eu mal à ma cheville gauche 😥. Sur la course dimanche, j'ai fait un mauvais mouvement avec ma cheville qui m'a fait mal sur le coup. Sur le reste de la course, je n'ai pas eu de douleurs, ni gonflement. En fait, j'ai mal quand vraiment je bouge au max ma cheville...et sachant que la natation fait pas mal bouger la cheville, bah voilà quoi, ça pique un peu 🤷‍♀️. Sûrement une légère entorse 😑. Bon, je pense que c'est pas très grave parce que ça ne me gêne pas pour marcher ni pour trottiner un peu. Mais on va faire attention à ça les prochains jours... À voir si je tente un run demain uniquement sur du plat et si il n'y a aucune douleur 🤔. Sinon, ça sera natation avec pull buoy et vélo uniquement... Du coup, pas de run pour ce soir 😅.
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  • @labasculefr 28 February, 2019

    👍😊

  • @runagora 14 February, 2019

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